リーマン・ブラリーズ

都内外資系アラサーリーマンのおもいを綴る。ロードバイク・アウトドア・その他ビジネス関連などとりとめなく思ったことを呟く日記的なSomething。

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

7ヶ月でFTP57w, PWR1.2w/kg向上させたトレーニングのポイント〜その1〜

最近久しぶりにローラー台でFTPを計測(20分間走ベース)しました。 これがまた辛いので、ついつい避けていたのですが、自分の脚力をある程度正確に把握しないとメニューも不適切になってしまうので、音楽によるドーピング?を行いながら計測しました。過去…

「未来に先回りする思考法」佐藤航陽著

もう数ヶ月前になるけど「未来に先回りする思考法」を読んだので感想文。 書評みたいなきちんとした文章は僕には無理なので、独りよがりの感想です。 未来に先回りする思考法 作者: 佐藤航陽 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 201…