最近久しぶりにローラー台でFTPを計測（20分間走ベース）しました。 これがまた辛いので、ついつい避けていたのですが、自分の脚力をある程度正確に把握しないとメニューも不適切になってしまうので、音楽によるドーピング？を行いながら計測しました。過去…