成績は全然振るわなかったけど、無事完走はできたので、どなたかの参考になればと僕のパワーや成績など目安になりそうなデータを簡単に上げておきます。 結果:ツールドおきなわ140km top +約20分 基本的なフィジカルレベル FTP:262w 体重:56kg(レース数日前…

ありがちなイ◯ハヤ的な煽り文で始めてみました。笑 でも正直なはなし、適度に痩せるだけなら特に難しいこともなく、実体験からそこまでのストレスなくある程度簡単に僕は痩せられると思っています。ロード乗りの視点も加えて体を絞ることについて考えてみま…