最近11月のツールドおきなわに向けてじんわり減量を開始したのですが、ダイエットってそこそこ辛いですね。。目標体重は54kg（現在56kg/身長172cm）、体脂肪率5~6%程度（現在8%） 1日のカロリー収支を+1500kcal以内にしようとしているのですが、平日は結構大…

相当しばらくぶりに時計を買ったので簡単にインプレ、感想的なものを。 いままで時計はアナログ派で、ダニエル・ウェリントンの時計を長らく使っていました。シンプルで安いしね。 そこに最近は両腕スタイルで、片方の手にVivosmartをつけてライフログを取る…