10月なのにイヤに暑いです、、 自転車乗るにはほどほどでちょうどいい感じではありますが。 去年僕は持っていた車を手放しました。長年乗ったアクセラだったのですが、結構ガタが来ていて、車検のタイミングでまとまってお金がかかりそうだったので売却しま…

いや〜加齢とともに疲れが抜けなくなってきますね〜（切実 ロードバイクやランニングに限らず、疲労からの回復はどんなスポーツでも次のトレーニングやレースや試合に繋げるために重要なのは、誰しもが考えますよね。 特に日々練習をするランニングや水泳な…